考研备考期间总有那么几天不想学怎么办?

2021-05-15 09:51点击次数:1369

    考研备考期间经常有同学出现“不想学习”“心好累”“我麻了”的情况,备战考研的同学真的非常辛苦,所以出现这种逃避、不想学习的心态是很正常的,那么今天我们就来聊聊考研备考期间总有那么几天不想学怎么办?

    首先我们来说一下为什么会不想学习。

    不想学习一部分原因是因为学习时间太久了。从准备考研起,每天除了吃饭睡觉,基本上所有的时间都在学习上。长时间单调的重复着做同样的事情,就算是自己很感兴趣的东西也会产生麻痹,然后演变成厌倦。

    另一部分原因则是在学习中没有收获到积极正向的学习反馈。人本是如此,只有在得到激励或者进步的时候才会有继续前进的动力。在学习了一段时间之后,发现似乎并没有什么效果,感觉一直在白费力气。逐渐开始怀疑自己当初考研的决定是不是做的不对,最后产生不想学习,甚至想要放弃的想法。

    分析完导致产生不想学习想法的原因之后,我们就来说说如何解决这个问题。

    对于因为学习时间太长而产生不想学习的情绪时,我们可以给自己一个短暂的放松时间,停下来休息半天或是一天。用这段时间来做些可以让你放松的事情,比如说看看电影、刷剧、出去走一走、去吃自己喜欢吃的东西等。而且在彻底放纵半天或者一天之后,你会产生危机感,这种危机感能够让你迅速进入学习状态。

    对于因为没有看到成果而倦怠的同学,建议换一种学习方式进行备考。给自己制定切实可行的学习计划,比如说我要在几天内把这本专业书看完,这次刷真题我要做对多少,我这周要背多少个单词等等。在完成这些小目标的时候,跟自己说一句我真是太牛了呢。总之要让付出转化成为具体的、能够看得到的表现形式,即使很小很小,但是漫漫长路不都是一步一步走出来的吗?

    说到最后,我想跟各位备考的同学说,不想学习的时候也不要责怪自己,要记得自我鼓励。此时你不想学习,你可以休息,可以看电视刷微博,但是你不可以忘记你在努力学习时对未来充满希望的感觉,同时也希望你可以克服自己时不时冒出来的懒惰。毕竟,我们都有星辰大海需要去追逐呀。
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